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2008年01月04日 13:27:59  来源:健康时报

 专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力

随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9∼11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良多。

    夜间9∼11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态,任何激

烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下,免疫系统可以更好的完善,人的免疫力也会得到提高。音乐释放的β波可以刺激脑垂体,对免疫系统的调节进行一定的促进和干预,所以,晚上听听音乐可以强化免疫力。

    夏威夷大学吴慎教授指出,古典音乐最能帮助免疫调节。古典音乐属于低音波音乐,可以让心情更加平和,让免疫系统的调节更好地完成。吴教授建议,每天并不一定要听两个小时,只要保持听半个小时以上,就有很好的效果。(记者 吴 尧)

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CCTV.com  2008年01月07日 08:44  来源:健康时报  

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2008-1-4   来源:大洋网   进入健康社区 

 
心理 更新时间:2008-1-4 10:26:42-15 健康时报
2008年01月04日 14:13
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2008年01月04日 09:17 来源:人民网-健康时报 发表评论

来源:人民网-健康时报 2008年01月04日

 

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2008-01-04 11:55:56 健康时报 查看评论

六酷社区 发表于 2008-1-4 11:33  只看该作者
您所在的位置:首页-沪上风情-健康 2008-1-7 15:38:31 来源:健康时报
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音乐纵横谈
用音乐来增强人体免疫力(健康新概念)
雅虎侠客 健康首页>医药>医学前沿>正文作者:2008-01-07 14:24:54| 点击:63| 评论:0|第1页/共1页
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上海论坛 » 【健康话题】 » 发表于 2008-1-4 13:01 
ㄩ2008-1-4 15:34:00
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首页 >> 法治资讯 >> 热点资讯 >> 正文  专家称夜间9点至11点听音乐可以提高免疫力  2008-1-4 9:42 中国新闻网
   
         健康资讯    2007年11月07日00:25   市场报 
发布时间:2008-01-07 09:41来源:健康时报

 

原载健康时报 转自千龙网(F-02)2008-01-07 09:47:02
人民网

健康时报记者 吴 尧

2008年01月04日08:37  来源:【人民网-健康时报】

2008.01.04  来源: 重庆法制报
【时间: 2008年01月04日 】【来源: 中新网 】【作者: 】【编辑: 刘清 】当前位置:健康频道首页 --> 健康焦点
作者: 来源:人民网-健康时报 加入时间:2008年1月4日  显示次数:23
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www.dmnet.com.cn 2008年1月4日 人民网-健康时报
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专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力 2008-01-04

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2008年01月07日  07:13:11    杭州网 首页>>今日生活>>今日必读>>本页
文章来源:人民网 | 时间:2008年01月03日

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浙江新闻中心 来源:都市快报 发布日期:2008-01-07 08:01:12 进入论坛
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2008-01-04 16:07:00  来源:编辑:郑莎

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  2008年1月4日 10:03:18   来源: 人民网

医药科技 > 科技推荐    发布时间:2008年1月4日
生活时尚 >> 大众健康 >> 发表 2008-01-05 12:10:27
 2008年01月04日11时17分   来源:中新网 
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(2008-01-07) 亲亲宝宝网育儿论坛 » 健康氧吧 » 专家称夜间9点至11点听音乐可以提高免疫力
夜间听音乐 提高免疫力
2008-01-07 09:45:17 
 
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2008-1-4 11:46:27) 来源:甘肃网
2008-1-4 17:00:00   来源:保网编辑整理  专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力
2008-01-05 15:04:25 

发表于:2008-1-6 12:21:00

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时间:2008-1-4  时间:2008-1-4  www.wenyisheng.com  来源: 问医生
时间:2008年01月07日 08:21:53  来源:健康时报 您的位置:临海新闻网>> 健康保健>> 健康新闻
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专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力
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  2008年1月7日 星期一 1
吴慎的养生医疗音乐

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浙江在线 2008年01月07日 来源: 都市快报 编辑: 程小珂
灯光网 上班族 » 专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力发表于 2008-1-4 12:47  只看该作者  
人在英国论坛 发表于 2008-1-5 22:00 人在英国论坛 » 「医药保健」 » 专家称夜间9至11点听音乐可提高免疫力
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2008年01月04日 09:21 来源:人民网-健康时报    当前位置>>唐山新闻网>>健康生活>>专家称夜间9点至11点听音乐可以提高免疫力
天天健康
夜间多听音乐提高免疫力2008-1-5 8:23:00 
东北新闻网     2008年01月08日
2008-1-7  健康时报当前位置:首页 > 健康生活 > 家庭医生 >
龙海论坛 龙海论坛 » 医疗与养生 » 来一点音乐  发表于 2008-1-4 22:02 
时间:2008-01-04 来源:人民网 医疗健康首页 > 健康秘籍 > 家庭医生
www.nmgnews.com.cn   2008-01-04 08:41

来源:人民网-健康时报    编辑:王彤

 

文章来源:健康时报   作者:   发表时间:2008-01-04
2008年01月04日
 

来源:人民网-健康时报

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2008-01-04 15:24:45 文章来源:健康时报

 责任编辑:李烈

读书花园 读书花园 » 健康生活版 » [健康咨询] 用音乐来增强人体免疫力   发表于 2007-11-4 17:18 
 
 
用音乐来增强人体免疫力文章来源:中国爱乐网 添加人:人石 :2007-11-19 11:45:21  
在我国古代,就有“中乐疗法”一说,在《黄帝内经》里也提到了“五音通五脏”的原理。确实,音乐有调摄五脏六肺,安神定气的功效,它的主要原理,就是通过五音的声波能量使人体的神经肌肉放松,增强人体内的红血球以输送氧气,增加白血球与免疫细胞的作用,从而达到提升人体免疫力、抵御和治疗一些疾病的作用。

   在用音乐治疗疾病方面,美国夏威夷大学医学院的吴慎教授进行了积极探索,提出了“生命之乐”的学说,即“亦乐亦药,乐先药后”的治疗疾病方法。吴慎教授尝试用古筝、古箫等古今中外的20余种乐器,创出能和人的身体产生和谐共振的声波音乐,通过音乐的旋律、声音的频率以及声波的能量等不同手段,来调节人体内的不同循环系统,促进身体健康和疾病的恢复。

   提高人体的免疫力,推广在亚健康状态下疾病的预防、诊断和减少发生、延缓进展,这也是2006年科技部批准的由中国人民解放军(301医院)主持研究的一项“863”计划,该计划对我国亚健康人群综合评价指标体系的研究与建立、亚健康发生发展及预后规律研究、亚健康状态参考诊断标准、分型分类、早期干预措施和有效治疗技术及方法学研究进行了探讨。目的是推广亚健康状态诊断与疾病的预防和减少发生、延缓发展,补充现有的疾病治疗。

   有关专家表示,亚健康是未病状态,根据世界卫生组织(WHO)和我国科学家提出的“健康五大基石”,干预亚健康、恢复人体组织器官自身功能要做到:

   (1)合理膳食:这是干预的重中之重。原则是:在尽量不改变人们现有生活习惯的前提下,通过人们容易接受的方式实现营养的充分和平衡。增加干预的可行性和效果。
   (2)适当运动:因人而异制定方案。
   (3)心理平衡:通过心理咨询、食用功能食品和理疗实现。
   (4)戒烟限酒:通过功能食品、针灸等办法帮助人们实现。
   (5)充足休息:一些仪器设备和非药物的健康食品对改善睡眠有用。
   (6)防治危险因素:高血脂等多种慢性病的危险因素的防治。
   用防治的思想来预防疾病,可以大幅度地减少全民发病人数,降低治病费用,节约医疗资源,从而有效地解决目前我国大部分居民反映的“看病难、看病贵”的民生难题。
乐友论坛——爱乐人的天地,音乐爱好者之家。 音乐教育专区 分享互动区-----展示作品,秀出风格 行业资讯 → 音乐可以增加人体免疫力吗   2007-11-9 17:20:15
位置:YY聘 > 音乐职场 > 浏览文章人气:5747  时间:2007-11-15 15:19:24  来源:YY聘
用音乐来增强人体免疫力(健康新概念)2007年11月2日
医生在线  日期:2007年11月02日  来源:人民日报海外版